本篇目录：
qq同步助手怎么导出通讯录?
1、第一步，点击并打开qq同步助手软件，接着登录自己的账号。 第二步，来到qq同步助手主页面后，点击右下角的我的选项，接着点击红框中的通讯录管理选项。
2、首先打开手机qq同步助手，找到“备份到网络”。点击“立即同步”，勾选“备份本机通讯录到云端”，点击“下一步”。在弹出的页面取消“勾选全选”。选择需要恢复的软件即可，放弃恢复，正在同步联系人。
3、首先，在QQ同步助手中，寻找导出联系人的选项。在设置或联系人管理菜单中可以找到。选择导出联系人的选项，并选择导出的格式，如vCard或CSV。其次，导出联系人后，选择一个保存的目录，并保存导出的文件。
iPhone手机如何用QQ同步助手备份通讯录并还原联系人
首先第一步根据下图所示，找到并点击【QQ同步助手】图标。 第二步打开软件后，根据下图所示，点击【开始使用】选项。 第三步按照需求选择登录方式。根据下图所示，小编以【QQ登录】为例。
进入主界面后，选择右边的云朵的图标。选择以本机通讯录为准，覆盖云端。然后点击下一步。这样就开始同步手机里面保存的联系人了。完成之后，就可以在任意设备上导出联系人。
想要恢复通讯录，首先在恢复之前得备份好你的手机通讯录打开QQ同步助手。云储存就是之前备份过的通讯录，如果多次备份就有多个数据需要选择恢复到那个版本时间段的通讯录。
首先点击手机桌面中的设置。然后将设置界面往下滑动。接着点击通讯录。然后点击导入SIM卡通讯录。接着等待通讯录导入完成。通过以上操作就成功恢复了苹果手机中的联系人了。
回收站 找到你误删的联系人名片，点击【还原】按钮即可还原到云端通讯录中。若你希望手机端也一致地还原，则在手机端启用手机QQ同步助手，选择【仅恢复变化的联系人】，即可把误删的名片存回来。
如何用QQ同步助手备份电话号码
1、如下图，在我们的手机桌面上找到QQ同步助手，并点击它。如下图，点击屏幕左上方的三条横杆。如下图，点击号码找回。如下图，点击我们要导入的通讯录时间节点。
2、具体如下： 首先第一步先打开手机中的【QQ同步助手】App，接着在弹出的窗口中根据下图所示，需要获取通讯录、通话记录权限。
3、首先第一步根据下图所示，找到并点击【QQ同步助手】图标。 第二步打开软件后，根据下图所示，点击【开始使用】选项。 第三步按照需求选择登录方式。根据下图所示，小编以【QQ登录】为例。
4、下面小编介绍QQ同步助手备份电话号码的方法， 希望对大家有所帮助。首先下载并安装qq同步助手。然后打开软件，对弹出的访问通讯录及网络访问权限进行允许。再点击qq方式进行登录，之后就会弹出备份联系人。
苹果手机qq同步助手怎么同步备份通讯录
1、首先第一步根据下图所示，找到并点击【QQ同步助手】图标。 第二步打开软件后，根据下图所示，点击【开始使用】选项。 第三步按照需求选择登录方式。根据下图所示，小编以【QQ登录】为例。
2、如下图，在我们的手机桌面上找到QQ同步助手，并点击它。如下图，点击屏幕左上方的三条横杆。如下图，点击号码找回。如下图，点击我们要导入的通讯录时间节点。
3、（1）登录你的App store，进入软件下载中心搜索QQ同步助手，点击进行下载安装即可。
4、点击“QQ通讯录”打开进入。进入“QQ通讯录”后，点击右下角的“个人中心”进入，在个人中心点击“通讯备份”。在“通讯备份”界面里面，大家就可以对“QQ通讯录”里的通讯录进行恢复了。
5、在手机中安装QQ同步助手APP；设置账号，并登录QQ同步助手；点击智能手机上的“备份通讯录”开始备份手机号码；点击智能手机上的“恢复通讯录 ”就可导入A的电话号码。另外，您还可以在电脑上管理您的通讯录。
6、首先在手机中安装好QQ同步助手软件。打开QQ同步助手后可以选择登录方式，这里选择“QQ快速登录”选项。然后QQ同步助手会自动识别登录的QQ帐号，点击“登录”即可。
到此，以上就是小编对于助手怎么备份手机通讯录的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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